b 50

tyle że ja już nie wyglądam jak na avku serio chopoki :D wkleiłbym zdjecie ale wpadnie tu zaraz jeden kozak z londyny i zacznie pjerdolic smuty sport dawaj zdjecia a nie p.ier.dol smutow obiecuje ze nic nie powiem i nie jestem z Londyny tylko Londynu za bardzo sie przejmujecie , jak wygladacie lolki tutaj kazdy nie chce dac zdjec bo mysli ze [...]

B 50 Podejrzewam, że Zanett zrobi coś z tym, jeśli tylko zacznie jej to przeszkadzać. Swoją drogą, dzięki za wskazówkę, bo ja właśnie cierpię na brak tyłka Zanett Ja czekam na sprzęcior, dziś kurier ma przywieźć Zmieniony przez - roksanula w dniu 2009-04-03 18:17:13

B 50 kozak! Tez sie tak porobie %-) Ale powaznie, wzrost/wage mamy podobna, ile B/W/T dziennie u Ciebie idzie?

Wiek - 17 lat Waga- 82 Wzrost-182 Cel- Masa ŚNIADANIE -zrób jajecznicę z warzywami, pieczarkami (przecierem pomidorowym) i oliwą z oliwek jak masz pewne źródło możesz nawet jakieś kiełbasy wrzucić czy innego mięsa do niej dorzuć ziół -omeg-3, magnez nie dawaj ww II ŚNIADANIE - pierś 100g /// B- 19 T-9 W- 0 - pomidory 200g /// B-2 T-0,4 W- 7 - [...]

truskawki jablka ogolnie wszystkie mysle dzordz glikogen ci laduje mialem to samo odstawisz waga zleci dlatego jedz owoce Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-11 14:31:23 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-11 14:32:11

NO to jak B tak mowi to nie ma co sie zastanawiać to skrece malaya p.s. jestem KAŁboj, i zajadam KAŁamarnice i pożeram KAŁbasy i KAŁeczniki ktore b wysra Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-16 19:34:52

elite jak nie masz pojecia to nie pisz glupot bo przez takie gdybanie to potem ludzie fame puszczaja masz wybor bierz co chcesz i sie ciesz ze jest tyle tego krzychu nie prowokuj Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-12 16:46:04 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-12 16:47:28

zmien dyscypline elite bo tylko towar marnujsz jestes ewenementem chyba nie bede schodzil na inne tematy bo to nie temat o innych firmach Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-12 19:35:10 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-12 19:37:02

elite prime wale w kazdym cyklu dla mnie to podstawa przy nie regularnosci posilkow moze dla wiekszosci to bedzie smieszne ale retencja na cyklu wspomaga budowe czystej masy miesniowej Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-02 00:57:54 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-02 01:00:52

poczekaj do urodzin czy nie bedzie komplikacji odpukac gratulacje ps pewnie walony tren miales Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-21 21:23:39 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-21 21:23:50

B-50 - kolejne foty do kolekcji Franklina znowu ON mówisz nogi faktycznie nie wyglądają na małe ogólnie widać te kg i ciężką pracę Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-04-30 14:38:48

Oto trening redukcyjny : Push - klata, barki tric 1.Pompki na poręczach( wersja na klate) 10/8/6/4 2.Push Press 10/8/6/4 3.wycisk sztangi głową w dół -półtoraki 4x8-10 4a.wycisk wąsko( triceps) 3x6-8 4b.rozpietki płasko ¾ zakres ruchu 3x 12-15 5.Gironda dumbbell swing 3x12-15 6.prostowanie z drążakiem wyciągu( nachwyt) [...]

po 5 min treningu z nim poszedl bys do domu z placzem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-10 15:50:39

ingredients natural lemon spoko ale to juz mozna byl dolozyc te 50 groszy do etykiety i dac gdzies w rogu widoczny napis takie osobiste moje spostrzezenie pod wzgledem sprzedazy pewnie podoklejam osobne naklejki ze smakami zeby bylo jasno i czytelnie :) pozdro Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-07-14 14:42:15 Zmieniony przez - B-50 w [...]

nie korwuj mi tutaj bo ci ena mielone przerobie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-27 20:27:05 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-27 20:27:19

10.01.2018 Pull ups: 3x5 WOD: Skill Work: Kipping Ring Muscle Up then "CrossFit Games Open 15.3" AMRAP in 14 min. of: 7 Muscle Ups 50 Wall Ball Shots 10 kg / 6 kg; 3.05 m / 2.75 m 100 Double Unders 1R + 32 Handstand practice WBSy najgorzej przy moim wzroście i słabym froncie, już thrustery bardziej kocham %-) W treningu póki co robię jeszcze [...]

Gregor chyba już ma 50+ w łapie a B-50 w porównaniu ze starszymi fotami klata mocno do***ana tylko nogi jakieś takie słabe

Grzegorz bedzie jadl 6 kg. marchewki dziennie chcialbym sie tez wpisac do klubu b-50, czyli +50 bic , no chyba ze normy sie zmienily Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-21 11:47:03

hooje dla mnie branie sterydow zeby fajnie wygladac przy 80 kg to sie mija z cele bo to sie na suplach robi mowie ogolnie teraz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-10 20:07:50

B-50 doceniam ze dzielisz sie swoim doswiadczeniem w wyciskaniu czy odwodnieniu , ale wydaje mi sie ze nie cwiczyles inaczej niz radzisz, i nie masz punktu odniesienia... i bierz pod uwage ze nie kazdy moze tyle co Ty ale tylko mi sie tak wydaje ... zacznijmy od tego ze nie szukam zwady i nie bawia mnie klotnie ale ja trenowalem juz wg [...]